Totaalplaatje

Na een lange tijd met mindere en redelijke prestaties leek de vorm nu eindelijk weer echt aanwezig te zijn en gisteren werd dat op een hele mooie manier bevestigd. Er is in het afgelopen jaar [...]

Gewenning

Afgelopen vrijdag liep ik voor het eerst dit seizoen een 3000m in België, de tijd van 8:29 die ik hier liep was 1 seconde boven mijn pr van 8:28. In een groot en sterk deelnemersveld met een paar [...]